Power Yoga

Il Power Yoga è una pratica dinamica e fluida che ha come obbiettivo il miglioramento della forza della flessibilità e della mobilità di tutto il corpo.

Una pratica dove movimento e respiro si fondono per farti progredire nel tempo.

Parti dai primi passi e progredisci ascoltando le tue necessità, fino a costruire la tua pratica quotidiana.

Power Yoga

Benvenuto!

Disponibile in giorni

giorni dopo esserti iscritto

Come procedere

Power Yoga

Disponibile in giorni

giorni dopo esserti iscritto

Costruzione del saluto al sole A (14:31)
Inizio sequenza (30:45)
Sequenza stabilizzazione (17:47)
Pratica intera prima parte (41:13)
Sequenza posture in piedi (22:35)
Pratica completa seconda parte (53:21)
Sequenza posture a terra (21:26)
Pratica quotidiana completa (69:04)

Power Yoga Live Lockdown

Disponibile in giorni

giorni dopo esserti iscritto

Power Yoga Live Mix Level 1/2 (50:14)
Power Yoga Live Lockdown Level 2 (54:12)

Questo corso è riservato agli iscritti della scuola WBG Academy

Iscriviti alla scuola per accedere a tutti i corsi inseriti all'interno.