Ciao e benvenuto.

Questo è uno spazio dedicato a chi vuole un lavoro intenso e ama lo Yoga dinamico.

La pratica del Power Yoga, va imparata nel tempo, per questo noi la faremo passo passo.

• Segui esattamente la scaletta del corso e soffermati una o due settimane su ogni pratica prima di andare avanti.
• Man mano che il percorso si intensifica, se hai bisogno, soffermati più a lungo sulle pratiche, prima di proseguire.
• Arrivato alla pratica finale, ripetila ogni giorno, fino ad imparare a muoverti insieme al respiro, in maniera fluida e naturale, facendola diventare la tua routine quotidiana.

Buona pratica

Namastè